Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Cẩm Nang Qua Ải
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
+56 789 5679
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. 09-10 Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nhật Ký Người Chơi
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
