Chi tiết
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
-------------
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
3247
----
35
36
37
38
39
40
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
----
195
196
197
198
199
200
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
__
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
