Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ghi Chú Trò Chơi
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. 09-10 Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Trang Kinh Nghiệm
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.uy tín 2025 Hitclub game 2026 iWin Android game giáo dục iWin