Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. 09-10 Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.game Rikvip Poker tứ sắc di động 789 Club game âm nhạc 789 Club
