Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. 09-09 Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Góc Gỡ Rối Game
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
