09-10 Nhật Ký Người Chơi

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

09-10 Cẩm Nang Trò Chơi

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

09-10 Lối Chơi Thông Minh

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nhật Ký Người Chơi Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

09-10 Chuyện Nhỏ Trong Game

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

09-10 Mẹo Qua Màn

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

09-10 Nhật Ký Người Chơi

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

09-10 Góc Học Lỏm

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Trạm Chia Sẻ Mẹo Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

09-10 Nhật Ký Người Chơi

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Trạm Kỹ Năng Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

09-10 Góc Mẹo Vặt Game

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

09-10 Trạm Hướng Dẫn

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

09-10 Trang Mẹo Chơi

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

09-10 Góc Rèn Phản Xạ

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

09-10 Trạm Mẹo Nhanh

Đừng chơi khi đang đau đầu. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

09-10 Hỏi Đáp Trò Chơi

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

09-10 Góc Rèn Phản Xạ

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

09-10 Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

09-10 Hỏi Đáp Trò Chơi

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Giảm độ sáng vào buổi tối.

09-10 Hỏi Đáp Trò Chơi

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.